糖尿病人吃蛋白粉好吗？

糖尿病病人如果能够正常饮食，不提倡额外摄取蛋白粉，糖尿病病人饮食有比较严格的要求，对于蛋白质的摄入，占每天食物总热量的15%-20%就可以了。正常成年人蛋白质需要量大概在1.0-1.5g/kg/d，如果同时是正在怀孕或者正在哺乳期的女性，或者是有营养不良，以及其他感染、肿瘤等等消耗性疾病的时候，这个时候可以把蛋白的摄取量提高1-3g/kg。如果病人不具备上述的特殊情况，按正常的摄取量摄取就可以了。正常人每天摄取1-2两（50-100g）的红肉，它的蛋白就足以维持正常人1天所需要蛋白的摄取量了，因此没有必要额外增加蛋白质粉的收入，额外蛋白的摄入会对肾脏导致一定的负担。特别是糖尿病肾病的病人，要减少蛋白的摄入量，这样可以减轻肾脏负担。

2022-06-18