糖尿病人能吃麦片么？

糖尿病病人是能吃麦片的，麦片属于粗粮类食物的一种，病人吃了麦片之后并不会在短时间内使血糖升高，因此是比较建议糖尿病病人吃的麦片，也属于低血糖生成指数的食物，在糖尿病的饮食原则上是建议糖尿病病人要以低血糖生成指数食物低脂肪低热量的食物为主，吃的那种麦片建议吃的是没有添加糖分的麦片，就是那种比较原始的麦片，而且煮麦片时最好不要煮的太久。因为煮的太软，也会造成麦片比较容易吸收，因此使得病人血糖迅速升高，不利于糖尿病病人血糖的控制。

2022-06-18