糖尿病怎样预防？

糖尿病分1型糖尿病、2型糖尿病、妊娠期糖尿病和其他类型糖尿病，发病率最多的是2型糖尿病，占糖尿病总人数的90%左右，主要说一下2型糖尿病如何预防。2型糖尿病是多基因遗传、环境因素共同作用所发生的一组疾病，如果父代有糖尿病，子代发生糖尿病的几率是正常人的4-5倍，其中诱因包括肥胖、体重过大、冠心病、高血压、高脂血症。肥胖是发生2型糖尿病的最重要原因，肥胖以后脂肪细胞增生、肥大，代谢产物增多，代谢产物对骨骼肌、胰岛素的转导发生抑制，产生胰岛素抵抗。肥胖以后脂肪细胞增生，吸引巨噬细胞，对骨骼肌的胰岛素转导产生一定抑制作用，因此肥胖是发生2型糖尿病的最主要诱因。有糖尿病遗传家族史的病人一定要注意控制体重，使体重多在标准范围内，不能发生过度肥胖，避免导致糖尿病。

2022-06-18