妊娠糖尿病怎么控制饮食？

妊娠糖尿病要以低脂、低盐、低糖食物为主。妊娠糖尿病在饮食方面，主食建议以米面为主，还可以适当的选择杂粮，比如麦片、玉米面、馒头等，因为这些食物有维生素、富含膳食纤维能降低血糖，对控制血糖有益处。妊娠糖尿病期间要严格控制热量的摄入，如果在正常进食之后还有饥饿感，能吃含糖量少的蔬菜，最好以水煮的方式烹饪。在日常食物中要少吃富含饱和脂肪酸的牛油、奶油、黄油等食物，而且葡萄糖、糖果果、冰激凌、甜饮等一定要禁食。

2022-06-18