糖尿病人怎样做好运动锻炼？

运动是糖尿病病人综合治疗方案中重要的一个方面，有利于病人达到良好的血糖控制，也同时可以提升病人自身的心肺功能，十分有益。糖友们在进行体育锻炼时应当注意如下事项，1，关于运动的强度以及运动的种类应当是因人而异，尤其是对于老年糖尿病病人，往往会存在一些心肺基础疾病，如合并高血压，冠心病等等，这时运动强度不宜过大，不然可能容易表现出较大的低血糖风险。2，在运动前应当对自身血糖控制情况进行充分的评估，对于严重高血糖没有达到有效控制或者正处于急性并发症阶段的糖友们不建议进行任何种类的运动。

2022-06-18