糖尿病能吃黄桃么？

糖尿病病人血糖达标、病情稳定时，可以少量吃黄桃，黄桃的含糖量10%，升糖指数为55%。黄桃营养丰富，含蛋白质、膳食纤维、多种维生素和果胶、胡萝卜素、烟酸、钾、钙、磷、铁等营养成分，黄桃为众多水果中的一种，水果是糖尿病病人食谱的重要一部分，水果对糖尿病病人有益。糖尿病病人只有在血糖稳定时才能吃，食用黄桃一定要适量，每天以一个为宜，食用要在餐前一小时或在餐后两小时作为加餐食用，食用前后两小时要自测血糖。

2022-06-18