糖尿病能吃的蔬菜？

原则上糖尿病病人能吃任何的蔬菜，但是建议可以多进食低热卡数的蔬菜，包括大白菜、菠菜、韭菜、芹菜、茴香、西葫芦、西红柿、苦瓜、冬瓜、黄瓜、茄子、丝瓜、鲜蘑菇、绿豆芽等，500克可以提供90千卡的热能。除了这些蔬菜，还有白萝卜、青椒、冬笋，这些是400克，可以提供90千卡的热能，还有南瓜、花菜，大概是350克可以提供90千卡的热能。

2022-06-18