糖尿病人能吃小米粥吗糖尿病人吃小米粥的？

糖尿病人尽量不要吃小米粥，但是若是年老身体比较衰弱的，因为病情需要，这种情况可以少量的进食小米粥。若是中青年人，是不可以喝小米粥的，因为小米粥是反复熬煮以后做成的，这样米的糊化程度特别高，糖尿病人进食小米粥以后，会造成血糖的急剧增高，尤其是餐后两个小时血糖是明显增高的。此外，小米粥代谢比较快，而病人血糖下降的又比较快，这样容易造成血糖的反复波动，对糖尿病病人非常不利。尤其是容易损伤糖尿病病人，大血管以及微血管，血糖控制差就容易表现出并发症。建议糖尿病病人尽量吃米饭，这样代谢的慢一些，血糖相对平稳。

2022-06-18