糖尿病可以吃米粉和河粉吗？

糖尿患者群可以适当吃米粉和河粉，但要注意不要过量食用。米粉和河粉平时可以当做主食来吃，跟主食相比，碳水含量较少，而含有的膳食纤维成分较多。对于糖尿患者群而言，需要尽量少摄入使血浆中葡萄糖含量升高的食物，所以，米粉和河粉比较适合食用，并且膳食纤维还能促进消化系统消化和吸收，帮助排便。但如果过量食用，也可能造成碳水在短时间内摄入过量，使血浆中葡萄糖含量迅速上升，严重时还可表现出糖尿病的急性并发症。建议糖尿患者群少食用碳水含量高的食物，尽量进行全天的血糖监测，一旦有异变，及时去医院治疗。

2022-06-18