多吃糖就会得糖尿病吗？

多吃糖和糖尿病是没有直接的相关关系的，每个人的身体有一套血糖平稳的控制系统，食物摄入体内后，会迅速的被分解、消化、吸收。血糖进入人体后，胰岛素也会相应的第一时间分泌。虽然吃糖和糖尿病没有直接的关系，但如果长时间的进食高糖的食物，会加重糖尿病的病情。糖尿病的病因是由于胰岛素的抵抗，或者胰岛素分泌绝对或相对不足，造成糖类在人体无法代谢的一种疾病，和遗传因素有很大关系。所以，多吃糖和糖尿病没有必然联系。但对于糖尿病病人和健康人群，平时都应当养成健康的饮食习惯，要注意食物的多样性，多吃水果和新鲜蔬菜，积极锻炼身体，防止劳累，保持良好的情绪状态。

2022-06-18