得了糖尿病能吃海鲜吗？

糖尿病病人是能吃海鲜的，因为海鲜含有非常丰富的优质蛋白，还含有丰富的多不饱和脂肪酸，像一些贝类的海鲜还有非常丰富的钙质，对于糖尿病病人预防骨质疏松也是有益处的。而且海鲜它对血糖的升高并不会太明显。海鲜在饮食的计算中可以把它归入到蛋白类的计算，归到瘦肉类里面，因此吃了海鲜，那么就要减少其他肉类的摄入，使饮食的总量达到一个平衡。同时要注意海鲜一般合并了各种的内脏，因此海鲜的胆固醇往往比较高。如果糖尿病合并高胆固醇的病人，那么在高胆固醇的期间暂时要少食用海鲜。

2022-06-18