糖尿病能不能吃芋头？

糖尿病病人能吃芋头，但是芋头的热卡数相对偏高，大概100克能提供90千卡的热能，要限制食用。除了芋头、糖尿病病人建议吃热卡数比较低的蔬菜，像大白菜、菠菜、韭菜、芹菜、茴香、绿豆芽、鲜蘑菇、西红柿、西葫芦、黄瓜、苦瓜、丝瓜、茄子等这些蔬菜，它们是500克，仅能提供90千卡的热能，非常适合糖尿病病人食用。

2022-06-18