糖尿病能否吃山药？

糖尿病的病人能吃山药，山药属于蔬菜，它和藕这些食物一样，大概150克可以提供90千卡的热能。虽然糖尿病病人能吃，但是也要适量。糖尿病病人可以多进食一些绿叶类的蔬菜，像大白菜、菠菜、韭菜、茴香、芹菜、莴笋等这些蔬菜。它们每500克仅能提供90千卡的热能。此外还有一些蔬菜，像西红柿、西葫芦、冬瓜、苦瓜、茄子、丝瓜、鲜蘑菇、绿豆芽等等，这些蔬菜也是500克，提供90千卡的热能，也非常适合糖尿病病人食用。

2022-06-18