适合糖尿病人喝的咖啡？

糖尿病病人是可以适量喝咖啡的。现阶段市面上销售的咖啡种类有很多，比如有意式浓缩咖啡，加牛奶的咖啡，加奶油的咖啡，加糖的咖啡，还有三合一咖啡等等。糖尿病病人在喝咖啡的时候要选择无糖浆和奶油的咖啡，可以选择黑咖啡或者是意式的咖啡加水。总体来说就是不要加糖和不要加奶油的咖啡，这样热量不会进一步的增多，对血糖的影响就不会很大。同时要注意糖尿病病人每天喝咖啡的数量不能超过两杯，过量的饮用咖啡有可能会造成骨质疏松，也有可能会造成胃肠道不适，或者容易造成失眠等表现。

2022-06-18