糖尿病吃什么水果降糖？

吃水果是不能够降血糖的，相反，吃水果还会造成糖尿病病人的血糖升高。但是由于水果里面含有的营养元素比较丰富，例如含有丰富的维生素，膳食纤维和抗氧化剂。对于糖尿病病人来说，能够补充高血糖高渗状态所造成体内的一些营养元素的丢失，而且还能够降低糖尿病所造成的一些并发症的风险。但是应当要在血糖控制的比较理想的情况下吃水果，建议选择那些不太甜的水果，例如柚子，李子，草莓，樱桃这些，而且还是要注意吃水果的量，建议每天水果的摄入量应当要在200克左右，建议选择新鲜的水果，不要吃果汁。

2022-06-18