糖尿病人可以喝什么茶降血糖？

糖尿病病人可以适当的喝茶，其中以红茶、绿茶这一类的选择为主。茶叶泡水后会含有茶多酚、茶多糖，适当的喝茶可以平稳的控制血糖，但不能以喝茶来降血糖治疗。糖尿病病人喝茶需要浓淡适中，同时需要监测血糖的变化，建议喝茶的话是喝自泡茶，以开水或温水冲泡，每次量不宜过多，建议在白天饮用。不建议喝含糖量高的茶饮料，如冰红茶，含蜂蜜的绿茶等饮料，它可以造成血糖的增高。喝茶可以补充水分，缓解口干。

2022-06-18