老年人有糖尿病血糖高能吃什么？

老年人的糖尿病血糖很高，首先是要用药物把这个血糖给控制下来。在用药的同时饮食上面也是要注意的，尽量做到低糖，糖尿病的饮食，哪些食物会使这个血糖不升高那么快？像主食类的燕麦片升血糖是比较慢的，青菜类的基本上升血糖都很慢，可以多吃青菜，像青瓜、西红柿，它们甚至可以当主食，就当水果这样来吃，它们又能填饱肚子，血糖也不会升高的很快。肉类里面尽量不吃这些肥肉和动物内脏，能吃鱼肉、鸡胸肉、瘦肉，这一类升血糖也不会升太快的。

2022-06-18