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糖尿病人可以吃蓝莓吗？
2022.06.18 
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糖尿病人可以吃蓝莓吗？
糖尿病病人可以适量的食用蓝莓蓝莓是属于水果，因此要求糖尿病病人在食用之前，一定要先将自身的血糖控制比较理想。例如餐后两小时血糖小于10毫摩尔每升，空腹血糖小于七毫摩尔每升是糖尿病病人，能吃水果的血糖范围。而且蓝莓的果实之中含有维生素等是适合糖尿病病人食用，而且尤其是花青素、黄酮的含量也是比较高的，因此糖尿病病人血糖符合要求的时候可以适量的分次食用。
2022-06-18
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