糖尿病人饮食应注意什么？

糖尿病人的饮食原则就是低盐低脂低热量高维生素饮食，首先应当注意低盐饮食，低盐饮食有利于病人维持血压，不然容易造成高血压、浮肿等表现。糖尿病人应当注意低热量饮食，每餐主食不要超过一百克，不要吃高热量的食物，比如油条、油炸糕、油炸薯片等，这一类食物最好不要吃。糖尿病人坚决不可以喝饮料，主食一般能吃馒头花卷等等，饮食还需要注意不要吃淀粉含量多的主食，淀粉含量多的蔬菜等等，如果食用淀粉含量多的蔬菜了，主食就应当减量。糖尿病人还应当多注意进食含维生素，以及纤维素多的食物，有利于通便以及降血糖，比如芹菜、韭菜等食物适合糖尿病人吃。

2022-06-18