糖尿病人什么时候运动好？

糖尿病病人一般建议在进餐之后休息至少半小时以上再进行运动。糖尿病病人尤其是一型糖尿病病人不能在空腹的时候运动，因为在空腹的时候运动很容易造成低血糖，一型糖尿病的病人要严格制定运动计划，不能过量运动，因为一型糖尿病病人很容易发生低血糖。糖尿病病人的运动量要结合年龄心脏的情况来定，若是一些比较年轻、心功能没有问题的病人，运动量可以适当大一点，而一些年纪比较大、心功能不太好的病人，建议尽量要减少运动。

2022-06-18