无糖酸奶糖尿病人能喝吗？

无糖酸奶对于糖尿病病人是能喝的，但需要限制量，无糖酸奶并不能代表它不含有热量，每100克无糖酸奶含有99大卡的热量，因此并不属于低热量食物，对于糖尿病病人可以适量应用，但一定要限量。如果过量应用无糖酸奶，同样会导致热量摄入增加，而对血糖不利，除此之外无糖酸奶也不要放在睡前或者夜间加餐，因为如果在睡前或者夜间和无糖酸奶，会直接影响第二天的空腹血糖，导致空腹血糖升高。因此糖尿病病人是可以适当的喝一些，但不提倡在睡前应用。

2022-06-18