糖尿病运动治疗有哪些方法？

建议所有的糖尿病病人，在血糖控制的平稳的情况下进行一定的体育锻炼运动，是糖尿病治疗五驾马车当中的一种，它也是糖尿病治疗的一个部分，它的运动主要是建议糖尿病病人每周至少进行150分钟的有氧运动运动方式，建议以快走，慢跑，骑自行车，游泳，打羽毛球，耍太极拳这些。运动的强度建议中等锻炼为主，中等是指病人在运动时呼吸感觉到急处，但是可以讲短句子，不能说长句子。建议运动时应当要有规律，可以在餐后半个小时到一个小时之间进行体育锻炼。

2022-06-18