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小米粥糖尿病人可以吃吗？
2022.06.18 
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小米粥糖尿病人可以吃吗？
糖尿病病人能吃小米，但是不可以喝小米粥。糖尿病病人每日膳食总热量中的55~60%应当有碳水化合物供应。碳水化合物的选择，建议粗细搭配、多种类。所以小米、荞面还有玉米等这些粗粮，建议糖尿病病人可以多选择。但是粥类的食物在进食后会表现出快速的吸收，血糖升高比较明显，血糖波动也会比较大，所以不提倡糖尿病病人吃粥类的食物。
2022-06-18
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