糖尿病人可以吃面食馒头之类的吗？

糖尿病病人，是可以适当吃面食，馒头这类食物的。面食和馒头，一般是作为主食来吃的，但是不宜食用得过多，而且也不提倡经常吃。因为馒头，面条这类面食，属于精细的主食，也就是说它的加工是比较细的，糖尿病病人吃了之后，在短期内可，能会造成血糖上升的比较明显，因此应当少吃。比较建议吃的是那些粗粮类食物或者是杂豆类食物，可以把这些食物作为主食。或者是在选择面条馒头时，建议选择那些添加了粗粮类的的或者是添加的蛋白质类食物。在吃这类面食时，注意不要煮得太软或者是太久。

2022-06-18