糖尿病人可以吃奇异果吗？

首先糖尿患者是能吃奇异果的，奇异果对身体影响不大，饮食方面尽量不要吃含糖分较高的一些食物水果。奇异果有很高的营养价值，碳水化合物，微量元素，但是不提倡一次性吃的太多，否则也会导致血糖的波动；还能吃一些橘子，柚子，猕猴桃，这些食物都能吃的。除了饮食上面，以清淡饮食为主，还可以适当的增加一些户外运动，锻炼身体，提高自身的抵抗力，使体重恢复到正常的状态下。也可以到医院听从医生的医嘱，有针对性的吃一些降糖的药物。

2022-06-18