糖尿病人可以吃橙子吗？

糖尿病的病人在饮食上主要是注意低盐低脂、清淡的饮食，控制好每天总热量的摄入。总热量可以根据病人的标准体重以及劳动输出量计算出来，根据总热量来进行食物种类以及量的分配。总热量当中，百分之50到60建议由碳水化合物来提供，也就是米和面。剩下的能量可以给予蛋白质、少量油脂、新鲜的蔬菜、糖分不高的水果。橙子，糖尿病人是能吃的，在血糖控制好的时候，两餐之间可以选择吃半个橙子。这样既可以保补充充足的维生素也不会对血糖导致太大的影响。

2022-06-18