糖尿病人可以吃花生吗？

糖尿病的病人其实少量吃应当是没有问题的，但是前提取决于是不是合并了高脂血症或者是合并了高血压、冠心病，还有其他脑血管疾病，因为花生里面主要的成分是一些油脂，如果病人本身的血脂就比较高，尽可能的还是要控制一下油脂的摄入总量，因此对花生整个的摄入来说，少量吃没有问题，千万不要一次吃大量的花生，这种属于一过性的输入大量油脂，可能对血脂控制非常不利，糖尿病的病人对于水果或者干果的摄入来说，少量吃都是没有问题。如果合并了高尿酸或者痛风、高血脂，可能对干果，包括花生的整个摄入量，就要适当控制一些，因为在这种干果里边，嘌呤含量也是比较高的，因此花生里边的嘌呤，包括油脂的摄入太多，可能不利于对血脂或者尿酸的控制，因此糖尿病的病人是可以少量吃的，但如果血脂特别高，就尽量少吃。

2022-06-18