糖尿病患者吃燕麦好还是吃燕麦片好？

燕麦当中含有比较丰富的维生素，糖尿病病人不论是吃燕麦，还是吃燕麦片，都可以。如果糖尿病病人吃燕麦，可以把燕麦放到米饭中吃，也可以利用燕麦粉做成杂粮馒头吃，但是一定不要做成燕麦粥喝，因为粥类对血糖的影响比较大。燕麦片可以在早餐的时候吃，可以和牛奶、豆浆放在一起吃，但是不能加到稀饭里面吃。糖尿病病人选择燕麦片的时候一定要注意选择纯燕麦片，不含添加的燕麦片比较适合糖尿病病人吃。

2022-06-18