什么水果糖尿病病人可以吃？

糖尿病的病人可以在血糖控制相对比较满意的情况下，进食一些低糖分的水果来增加维生素的摄入。低糖分的水果主要包括有西瓜、乳瓜、圣女果、草莓、柚子等这些水果的含糖量不足10%。糖尿病的病人，在进食以后不会使血糖升高过高。尽管如此，对于水果的摄入时间建议选择空腹或者两餐中间，上午可以在10点左右，下午可以在3点左右。再有摄入的量也是有限制的，一般不提倡一天超过200克。而禁忌食用的水果主要是含糖量比较高的水果，比如像红枣、无花果、桂圆、荔枝、芒果等水果。

2022-06-18