糖尿病真的可以吃木糖醇吗？

糖尿病真的能吃木糖醇。只是在摄入量上面需要控制好，只要不过度食用都很安全。木糖醇其实是碳、氧元素等组成的碳水化合物，在进入到人体之后能够不断的氧化、燃烧，因此产生大量的热量，虽然不会被肠道所吸收，但还是会有很多热量产生。所以，医学上规定糖尿病病人，每天摄入木糖醇的含量不能够超过40g，不然会对个人的血糖稳定产生影响，还可能表现出腹泻等肠道不适问题表现出。所以糖尿病人需要严格控制个人摄入量。

2022-06-18