猕猴桃适合糖尿病人吃吗？

糖尿病的病人能吃猕猴桃，但是猕猴桃属于中等含糖量的水果，200克可以提供90千卡的热能。对于糖尿病病人来说，适当减量吃就可以了。糖尿病病人建议进食低糖分的水果，像西瓜、乳瓜、圣女果、草莓、柚子、甜瓜、李子、杏等这些水果，它们的含糖量不足10%，但是建议全天吃的量也不要超过200克，吃的时间可以放在两餐中间。

2022-06-18