孕妇妊娠糖尿病可以吃小米粥吗？

如果孕妇在妊娠期间被诊断为妊娠糖尿病，尽量要少吃一些小米粥。虽然小米粥容易吸消化吸收，对胃肠道好，小米是杂粮类，营养很丰富，但是毕竟也属于粥，消化吸收的时间特别快，容易造成孕妇的产后半小时及一小时的血糖急剧的升高。同时因为妊娠期糖尿病病人血糖就是以餐后血糖高为主，因此小米粥是不提倡妊娠糖尿病病人吃的。如果要吃的话，建议把小米做成小米馒头，或者是小米花卷，这样会延缓消化吸收的时间，不会造成餐后血糖升高幅度过大，造成血糖波动大。

2022-06-18