糖尿病能不能吃菠萝？

糖尿病病人在血糖控制达标后，可选择含糖量低的水果，少量进食。菠萝含糖量在8%-10%，升糖指数在66%，菠萝所含成分有菠萝朊酶，这种物质能分解蛋白质，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，消除炎症和水肿，对糖尿病、高血压病人有益，是糖尿病病人的适宜水果。糖尿病病人能吃菠萝，但一定要限量，每次食用量在50g以内，而且要选择吃菠萝的时机，要选择餐后2小时或睡前，作为加餐食用，吃菠萝前后2小时要监测血糖，以观察菠萝对血糖的影响。

2022-06-18