糖尿病人平时喝什么茶最好？

首先，茶对于血糖并没有明显的降低效果，因此不建议病人以降糖为目的的饮用茶，但是单纯的喝是可以的。改善口感建议以清茶为主，防止使用浓茶，茶饮的种类是可以不限制的，在泡茶过程中防止加入冰糖等对血糖有影响的添加剂。在这里可以饮用比如黑茶，普洱茶等，临床上治疗效果不显著，建议病人防止盲信一些宣传。还是建议病人可以积极的经过饮食和运动来降低血糖。适当地多吃新鲜的蔬菜和含糖较低的水果。多做有氧运动，使血糖保持一个平稳状态，定期做好血糖的监测。

2022-06-18