患痛风，糖尿病能吃南瓜子吗？

痛风病人一定不可以食用含高嘌呤的食物，因为高嘌呤的食物容易诱发高尿酸血症，诱发痛风的发作。现阶段高嘌呤的食物主要有肝肾，心脏等动物内脏。还有马哈鱼，鱼卵，咸猪肉，羊肉腿，野鸡，鸽子等。痛风病人要少吃或者不吃上述的食物，可以适当的选择一些新鲜的猪肉，鸡肉淡水鱼以及奶类补充一定的蛋白质，新鲜的菜可以多吃一些，饮食要更加合理，有利于预防痛风的发作。南瓜子中含有丰富的不饱和酸，脂肪酸，磷子，谷固醇，单糖类维生素A，维生素E，维生素C，还有胡萝卜素，因此病人可以少量的吃一些。但是一定要建议病人在两餐之间，血糖控制平稳的状态下，不能一次性吃的太多，不然也会导致血糖的一个波动。

2022-06-18