得了糖尿病能吃鸡蛋吗？

鸡蛋属于优质蛋白，糖尿病的病人是能吃鸡蛋的，但是要控制数量。糖尿病病人的饮食建议低盐、低脂，清淡饮食，严格限制每天摄入的总热卡，同时尽量防止摄入升糖指数较高的食物。总热卡可以根据病人的标准体重以及每天的劳动输出量计算出来，根据总热卡来进行食物种类以及量的分配，建议百分之50到60由碳水化合物来提供，多见的有米和面，剩下的可以给予蛋白质，少量脂肪，新鲜蔬菜以及糖分不高的水果。除了要控制饮食，糖尿病病人还应当坚持运动。

2022-06-18