糖尿病人夏天吃什么好？

糖尿病的病人，如果夏天，容易进食水果，比如西瓜，但是西瓜的升糖指数相对比较高，而且在胃肠道内停留的时间比较短，糖尿病的病人食用后容易造成血糖急剧的升高，不利于血糖平稳度的控制。若是胰腺功能比较差的糖尿病的病人，甚至有可能会诱发糖尿病的急性并发症。因此糖尿病的病人在夏天的话能吃升糖指数相对比较低的水果像苹果、樱桃等。而且糖尿病的病人每一餐一定要有主食，主食是以馒头、米饭、窝头为主，主食的量一定要控制，而且建议以绿色的青菜为主，绿色的青菜每天能吃到一斤以上。平时可以增加蛋白质的摄入，比如纯牛奶、纯黄豆打的豆浆，以及豆腐，瘦肉等这些蛋白质的摄入。糖尿病的病人，无论是在夏天还是冬天，总体的饮食原则是一样的，但是夏天糖尿病的病人容易增加水果的摄入，因此夏天的糖尿病病人尤其需要注意的就是水果。

2022-06-18