糖尿病吃哪些水果最好？

糖尿病病人可食用水果，但是要根据血糖情况和当时有没有并发症来定。比如一个病人的血糖控制在达标情况下，可以在两餐之间吃水果，若病人表现出较多急性并发症，比如酮症酸中毒合并脑血栓、心肌梗塞，在这种危重的情况下不提倡病人吃水果。吃水果的时候是在两餐之间吃，比如早饭和中餐或中餐和晚餐之间，晚餐到睡觉前之间可吃少量水果，大多数水果都能吃，只是不要吃香蕉，因为香蕉的含糖量较高，大约在20%-25%。建议病人吃西瓜、苹果、梨、桃，以半个的量来吃。因为现阶段水果成熟以后较大，有的病人好不容易想吃一次水果就想吃饱，这是不可取的。正常建议吃病人半个苹果、半个梨，这些水果的含糖都是5%-10%，因此不是所有的水果都不可以食用，也不是所有的水果都可以食用。糖尿病的病人吃水果时，应挑选含糖量比较少的水果即可。

2022-06-18