糖尿病人可吃木瓜吗？

糖尿病病人在血糖控制良好的情况下，可以在两餐之间少量进食木瓜，这样可以防止对血糖波动的影响。糖尿病病人的饮食建议低盐低脂、清淡饮食，严格限制每天摄入的总热卡，尽量防止摄入升糖指数较高的食物，总热卡可以根据病人的标准体重及每天的劳动输出量计算出来。根据总热卡来进行食物种类及量的分配，建议百分之50~60由碳水化合物来提供，也就是米和面，剩下的可以给予蛋白质，少量脂肪，新鲜蔬菜及糖分不高的水果。在饮食控制同时还要注意结合运动。

2022-06-18