得了糖尿病能吃苹果吗？

得了糖尿病可以食用苹果吗？苹果在糖分上是属于中低糖的水果。因此，糖尿病病人是可以选择苹果作为糖尿病病人食用的水果的。但是这里要注意一个问题，要看现阶段血糖是否控制平稳。如果对于血糖还非常高的病人，暂时先不要吃苹果。如果血糖已经控制平稳的病人，可以每天吃适量的苹果的。吃苹果的时间建议选择在半上午或者半下午，也就是两餐之间的时候少量的食用，每天大约吃小个苹果一个，大个苹果半个为宜。这样即可以摄入苹果的营养，又不会使使得血糖明显的波动。

2022-06-18