糖尿病患者喝什么牛奶最好？

糖尿病病人可以选择含糖量不高的纯牛奶，糖尿病病人的饮食建议低盐低脂清淡饮食，严格控制每天摄入的总热卡，尽量防止摄入升糖指数较高的食物，总热卡可以根据病人的标准体重以及每天的劳动输出量计算出来，根据总热卡来进行食物种类以及量的分配。建议百分之50到60的能量由碳水化合物来提供，剩下的能量可以给蛋白质，少量脂肪，新鲜蔬菜以及糖分不高的水果。糖尿病病人可以选择含糖量不高的低脂纯牛奶，除了饮食控制，糖尿病病人还应当坚持运动，坚持控制体重。

2022-06-18