糖尿病能不能吃大米和馒头？

糖尿病一般能吃大米和馒头，因为大米和馒头属于主食，在食用的时候要控制摄入量，以免过量导致血糖上升，加重病情；同时患者也可以选择粗粮作为主食，比如糙米、高粱和玉米等，有利于将血糖控制在正常的范围内。另外，患有糖尿病的人在饮食上要避免食用升糖指数高的食物，包括蜂蜜、蛋糕和糖果等，三餐要规律，尽量养成少量多餐的习惯，适当的进行体育运动，以利于消耗体内多余的热量。

2022-06-18