2型糖尿病吃什么主食好？

2型糖尿病的主食应以吃馒头、窝头、米饭、煎饼、杂粮等为主，每顿饭的主食应维持在2两左右，主食尽量避免食用粥、面条、馄饨等稀饭，因为此类食物比较容易消化，食用后患者短时间内就会再出现饥饿现象。此外，2型糖尿病患者日常饮食应以蒸、煮、炖、烩制作方式为主，避免食用油炸、油腻等高碳水化合物的食物。同时应避免食用糖分含量高的食物，注意定期监测血糖，以免加重病情。

2022-06-18