糖尿病患者可以吃水果吗？

糖尿病患者可以吃水果，但是要尽量吃些含糖量和升糖指数比较低的水果，如草莓、梨子、木瓜、苹果、柚子、火龙果、石榴、猕猴桃、圣女果等。如果平时血糖控制的比较好，香蕉、西瓜、芒果、橘子、甜瓜等含糖量稍微高些的水果也可以少量进食。但是要注意尽量放在两餐之间食用，同时要适当减少米饭、馒头等淀粉含量比较高的食物，保证一天摄入的总热量在正常值范围内即可。

2022-06-18