得了糖尿病患者哪些食物能吃哪些食物不能吃？

糖尿病患者不宜进食含糖量高和升糖指数高的食物，例如葡萄干、蜂蜜、地瓜、甘蔗、红糖、地瓜、麦芽糖、大枣、烘烤面包、莲藕、芒果、菠萝、猕猴桃等，平时还应该控制脂肪的摄入，尽量避免食用腌制食物、熏烤食物等，还应该戒烟戒酒。糖尿病患者的主食应该以全谷物为主，也可以添加杂豆类食物的摄入，每餐还应该保证新鲜蔬菜的摄入，多食用绿色叶菜、十字花科蔬菜等，还可以适量进食奶制品、鱼肉和禽肉。

2022-06-18