如何降低血糖？糖尿病病人可以喝燕麦粥吗？

患者应该进行饮食以及运动管理，有利于促进体内血糖下降。饮食营养应均衡，需要摄入富含蛋白质、碳水化合物的食物，控制脂肪及升糖指数高的食物摄入。除此之外，应该积极进行中等强度锻炼，有利于控制血糖。同时还应该积极服用降糖药物或注射胰岛素治疗，并且定期检测血糖，了解血糖控制情况。糖尿病人可以喝燕麦粥，因为燕麦属于低升糖指数的食物，而且属于粗粮，在胃肠道内停留时间较长，不会造成餐后血糖快速升高。

2022-06-18