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糖尿病的饮食与运动？
2022.06.18 
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前段时间去医院检查，发现自己患有糖尿病，所以我想了解一下糖尿病的饮食与运动有哪些？
首先是饮食方面，患者需要多吃蔬菜，少吃水果，避免食用油炸、辛辣刺激的食物，平时以低盐、低脂、低糖的饮食为主，同时需要限制米和面等含有大量淀粉的食物摄入。其次是运动方面，患者需要每天坚持有氧运动，可以每天进行快走、慢跑、骑单车或者游泳等，能够将体重保持在正常范围内，但是不可进行剧烈运动，因为这样不利于机体消耗葡萄糖。另外，需要积极配合医生使用药物治疗。
2022-06-18
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