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糖尿病老年人可以吃低聚果糖吗？
2022.06.18 
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奶奶有糖尿病平时不敢吃糖，听说低聚果糖升糖指数比较低，想问一下专家糖尿病老年人可以吃低聚果糖吗？
糖尿病老年人可以吃低聚果糖，很多水果蔬菜中含有低聚果糖，低聚果糖属于水溶性的膳食纤维，能够改善便秘情况，促进肠蠕动，对于肠蠕动减慢的老年人有好处。低聚果糖不同于其他的糖，不能被人体直接消化、吸收，摄入之后直接进入大肠，能够促进双歧杆菌因子增生，虽然低聚果糖也有一定的热量，含有少量果糖，但是在糖尿病人血糖稳定情况下，适量摄入也是可以的。
2022-06-18
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