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吃太多糖会不会得糖尿病？
2022.06.18 
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我特别喜欢吃甜食，最近我经常吃糖果和奶茶。我想咨询一下吃太多糖会不会得糖尿病？
吃太多糖不会直接引起糖尿病，但是会增加患有糖尿病的几率。平时摄入的糖分过多容易引起肥胖，肥胖人群比正常人患有糖尿病的风险较高。如果适当吃糖，并不会得糖尿病，无需过度担心。建议日常养成良好的饮食习惯，多吃低糖食物，避免摄入的糖分过高。如果有糖尿病家族史，应该定期测量血糖，观察血糖的变化，避免血糖升高。饭后多运动锻炼，控制体重的增长。
2022-06-18
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