胃溃疡可以吃燕麦吗？

胃溃疡能吃燕麦含有燕麦的饮食结构有助于长时间控制能量摄入，缓慢消化的碳水化合物对血糖的影响。燕麦纤维还可减轻饥饿感，当然就可以有助于减轻体重。如今许多时尚人士都把燕麦列入日常食谱，既补充营养又控制食欲，它还可以改善血液循环，缓解生活工作带来的压力；含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、避免贫血的功效，是补钙佳品。

2022-06-18